ほほえみもなみだも

毎日10分くらいを目安に繰り返す
4/6に実行の結果と反省をする。翌週の計画を立てる
・腕立て(日x10
・腹筋(日x10
・背筋(日x10
・スクワット(日x10
・毎日歩く(週18,000歩以上:日x3,000歩以上
・イングリッシュキング(1week分
・インド式掛算訓練師(方式1から4
・クロッキー(週6人
・トレースイラレ(週6つ
・歯磨き(こまめに
・メモの整理(バイトメモからはじめる
・メアドの整理(整理用に一個作る。今後はそこへ
・読みかけの本読む(30分以内で

毎日ちょこちょこと積み重ねていく
月末に実行の結果と反省をして、来月の予定を立てる
・腕立て、腹筋、背筋、スクワットを毎日10回やる
・イングリッシュキングvol.1を終える
・インド式掛算訓練師を毎日続ける
・クロッキーを内容はともかく24人分描く
・イラレでトレースを内容はともかく24点描く
・身の回りのごちゃごちゃしたものを片付け、探しやすく解りやすくする（まずは走り書きメモから
・読みかけの本を一冊読み終える（気象学の本、プログラミングの本など

毎日10分くらいを目安に繰り返す
4/13に実行の結果と反省をする。翌週の計画を立てる
・腕立、腹筋、背筋、スクワット(日x10づつ
・毎日歩く(週18,000歩以上:日x3,000歩以上
・イングリッシュキング(1week分
・インド式掛算訓練師(方式1から4
・クロッキー(週6人
・トレースイラレ(週6つ
・歯磨き(こまめに
・メモの整理(バイトメモからはじめる
・メアドの整理(整理用に一個作る。今後はそこへ
・読みかけの本読む(30分以内で
・片足バランス、1分づつ
・ストレッチ、数分

毎日10分くらいを目安に繰り返す
4/20に実行の結果と反省をする。翌週の計画を立てる
・腕立、腹筋、背筋、スクワット(日x10づつ
・毎日歩く(週18,000歩以上:日x3,000歩以上
・イングリッシュキング(1week分
・インド式掛算訓練師(方式1から4
・クロッキー(週6人
・トレースイラレ(週6つ
・歯磨き(こまめに
・メモの整理(バイトメモからはじめる
・メアドの整理(整理用に一個作る。今後はそこへ
・読みかけの本読む(30分以内で
・片足バランス、1分づつ
・ストレッチ、数分

メモの整理とトレースと本を読むのが出来てないので、今週は特にそれらを気にかけてやろうと思う。
筋トレとクロッキーはいいペースで出来てるので、今週も欠かさず続けたい。

毎日10分くらいを目安に繰り返す
4/27に実行の結果と反省をする。翌週の計画を立てる
・腕立、腹筋、背筋、スクワット(日x10づつ
・毎日歩く(週18,000歩以上:日x3,000歩以上
・イングリッシュキング(1week分
・インド式掛算訓練師(方式1から4'
・クロッキー(週6人
・歯磨き(こまめに
・片足バランス、1分づつ
・ストレッチ、数分

トレースも本読むのも、先週までたいして出来なかった。
出来ないことを無理矢理目標にしてても他のやる気が失せるので、今できてることを欠かさず続ける目標でやっていこうと思う。
いつも反省が出来てないので、今週は反省もやって、日曜のうちに月曜からの計画をたてたい。