空き席を目の前で取られてしまったが、腐らないよう気持ちを整えていたら、次の駅で降りた人がいて席が空き座れた。座れなかった席の隣りだった。
夕べは30分早く寝れた
今朝早く起きれた。
トイレに寄れてからホームに着けた
行動しやすい。
早起きできた
4時台。
時計が止まったのにすぐ気付けた
家を出る時腕時計が止まっていた。それにすぐ気付いて仕度したので、時間通りの電車に乗れた。
夕べも5分間歯みがきできた
ずっと続けていきたい
電車が遅延しなかった
余裕を持って着けた。
昨日増えた体重が再び減った
緩やかに減ってる。
お通じあり
すっきり
気持ちを整えることができた
腐りそうな心を落ち着かせることができた。
