月別: 2019年2月 ( 33 )

多分なわとびの効果だと思う。足取りが軽くなり、楽に上がれるようになった。

食べるの楽しみ。

夕飯の料理を一回作った。今後も定期的に続けて行きたい。
支度して片付けする事で、気が張って、他のやろうとしてたことが、疲れや面倒臭さで断念することなくできた。
意外な効能だと思った。

4時台。

小さな努力。小さな挑戦。継続する。

ぎりぎり入金できたようだ。ちゃんと利用料金が引き落とされた。

予想より良い状態だって。

ここ2年ほど行きつけの床屋に行けている。その前は何年も転々としてたので今はとてもありがたいと思う。

ふくらはぎが痛くなるまでの時間が伸びてきてる。来月は120回以上で跳べるようにできたらいいな。

まとまった量が出てかなりすっきりした。