食べてばっかりで出てかなかったのが出てくれて良かった。
シャワー浴びれた
食事して眠くなって、起きるのが面倒くさかったけど起きて入れた。目も冴えて寝る以外のことができるようになった。良かった。
10000歩以上、月に20日歩けた
がんばった。よくやった。
10000歩以上歩けた
今日も歩けた。がんばった。
ベランダのプランターに水をあげれた
暑さでぐったりしていた。水をあげてずいぶん経ったら元気になっていた。
故障の問い合わせ連絡ができた
故障調査に来てもらう予約が取れた。すぐに明日来てもらえる予約がとれた。
教わったことを試した
結果は成功だった。思いのほか上出来だった。気分が良くなった。水筒をハイターで洗えた。
主体的に時間を過ごせた
と思う。無駄を省く努力をするよう心がけた。だらだらとしすぎないように意識した。
おっくうだったことを一個やれた
気分的にも辛いことだったが、それを乗り越えて実行できた。ひとつ壁を越えれた。廊下の床掃除。
汗でべとつかず電気シェーバーでそれた
寝汗をあまりかかなかったのと、部屋の湿気もさほど無いようだ。
