日: 2019年2月6日 ( 3 )

色々な習慣を取り入れて、より良くしたい気持ちが高まってきた。なるべく続けるのでようにしていきたい。

家のイベント準備で時間も身体もきつく、強制的に部屋の片付けをした。不便な反面、すっきり気持ち良かったりもする。最低限戻して、このままで維持してみようかと思ってる。

何分も粘らずに割と楽に出た。良かった。このところ体重の記録も右肩下がりが続いていて、いいことだ。