日: 2017年2月20日 ( 12 )

間食は体重が増える原因になってる。

別々の場所で、それぞれに話しをしてて気になることがあった。また今度でいいや、わからなくなってからでいいや、とも思ったが、思い直して今聞くことにした。

聞くことでがっかりするかもしれないとも思ったが、そんなことはなかった。聞いて良かったと思う。

思ってるだけで、できないまま終わることが多いので、実行できて良かった。

安く買えるTシャツを探し求めていて、それが今日たまたま寄った店にあり買うことができた。

わずかではあるが、もらえるだけありがたいと思う。

ちょこっとづつになりそうだけど、ちまちまみていきたい。

お弁当買いに行くと、いつも選んでしまうが、今日は我慢できた。小食にして徐々に体重を減らす計画。

量は少なめで、15品目入ってる。値段も安めでありがたい。それとピザ一切れ。これで量は十分おなかいっぱい。

一個は出直しになるレベルで
一個は取り逃がすレベル
思い出せて良かった。まだ間に合う。