できて良かった。
余裕持って電車に乗れた
息を切らすほど走らなくて良かったし、ホームの移動もゆっくりだった。
朝の日課ができた
今日もできて良かった。
早起きできた
4時台。
今日はとても良い一日だった
幸せを感じられた。感謝の気持ちを持てた。
夜の日課もできた
これからも続けたい。
ポケットに手を入れたら暖かかった
うれしかった。
一日一善できた
道路の真ん中にゴミが散乱してたので、袋に詰めなおして、道路の脇に寄せて置いた。
カバンの中にポケットティッシュが入ってた！
鼻をかめた。すっきりして気持ちいい。
今朝も体重が増えなかった
軽い体重で維持できてる。