お通じあり

少し力んだ。日中はがんばっても出ないことが多い。朝晩は出やすくなってきた。良かった。

イチジクゼリー食べれた

この前から、他人のスーパーのカゴにあるイチジクを見かけて、久しぶりに食べたいなぁと思っていた。
加工物だけどゼリーで食べれてうれしかった。自然な風味が保たれてるようでおいしかった。